המלצות לנסיגת חניכיים קלה !!!!

שלום, יש לי נסיגת חניכיים קלה האם תוכל להמליץ לי מעבר לההדרכה של השיננית על : 1.מברשת שיניים של איזה חברה ואיזו חברה של מברשת שיניים חשמלית אתה ממליץ של בראון או קולגייט??? 2. איזו משחת שינים אתה ממליץ ומה אתה חושב על מרידול ? 3.איזה חומר שטיפה אתה ממליץ של איזה חברה ? המון תודות נ.ב

אבי שלום. לא אכנס כאן למלכודת וירטואלית עם המלצות על מברשות ומשחות .אלה מצויינות וגם אלה מעולות העיקר הוא HOME CARE כלומר הסרה מכנית קפדנית של הרובד הבקטריאלי נעל כותרת השיניים אחת ל12 שעות באמצעות קיסמי שיניים מיוחדים ,INTERSPACE (חוטרים קטנים לניקוי בין השיניים) מברשת ידנית ואו חשמלית ושימוש במשחת שיניים המכילה פלואוריד וחומרים מחטאים .כל היתר טעם וריח ועל זה לא נתווכח .

תודה רבה