חניכיים נפוחות וכואבות

שלום, שלשום בבוקר התעוררתי עם חניכיים נפוחות בצד אחד למעלה. הן כואבות, אדומות ומדממות. אתמול והיום התופעות התפשטו לכל הם כמעט... אציין כי הייתי אצל שיננית לפני פחות מארבעה חודשים, אני מצחצחת שיניים פעמיים ביום ולפני השינה אני מנקה את כל הפה עם חוט דנטלי. מה זה יכול להיות? האם ייתכן כי משחת שיניים חדשה גורמת לכך? איך אני יכולה להרגיע את המצב? תודה