מהן הסיבות לנסיגת חניכיים? :(

שלום, בת 21. בביקור האחרון אצל רופא השיניים הוא אמר לי שיש לי מעט נסיגת חניכיים! זה היה מעט מלחיץ! למה בגיל כזה צעיר?? הוא אמר שיתכן שאני מצחצחת באינטנסיביות.. העניין הוא שאני מקפידה על ציחצוח- ומצחצחת הרבה זמן- אך ממש מקפידה שלא בחוזקה! מלחיץ אותי מאוד שזה חס וחלילה ימשיך! אני לא מעשנת, ולא מרבה בשתיית קפה, בלוטת התריס שלי בנורמה- מה יכולה להיות הסיבה? יש לציין שאני שותה המון מים חמים במהלך היום- בעיקר בחורף- האם ייתכן שנוצרת אבנית משתייה מרובה של מים חמים?! מה עלי לעשות? אני רוצה שישאר לי חיוך יפה..):..אשמח לתשובות! תודה רבה!

לנסיגת חניכיים יש סיבות אפשריות רבות כשאחת מהן היא צחצוח אגרסיבי מידי יתכן גם שאת משתמשת במברשת קשה מידי לכן נא לא להפריז בציחצוח ונא להשתמש במברשת שיניים רכה בלבד