בבקשה עזרה חשובה לי

שלום דוקטור יקר, לאחר הברשת השיניים אני יורק את שאריות המשחה ואז שוטף את הפה במים. כמו כן, אני עושה את אותו התהליך לאחר ניקוי הלשון ולבסוף אני גם שוטף את הפה בעזרת מי פה. האם זה בסדר? והאם שטיפת פה במים לאחר יריקת שאריות המשחה הן בשלב ההברשה והן בשלב ניקוי לשון זה בסדר ולא פוגע בבריאות הפה והשיניים? תודה.