סד לילה

שלום. יש לי בעיה של כאבי שרירים ומפרקים במפרק הלסת והגבלה בתנועת הלסת . . אני סובלת מהגבלה בפתיחת הפה, ונשמעים קנאקים שמלווים בכאבים האם אני צריכה סד לילה? האם יש פתרונות נוספים? מה אפשר לעשות ע"מ להקל? האם מעסה או כירופרקט יכולים לעזור? מה לגבי קומפרסים קור או חום? מעבר לכך - אני כרגע באוסטרליה בטיול וממש קשה לי. מהו השם באנגלית של סד לילה? איך אוכל להשיגו? האם הוא חייב להיות מותאם אישית או שאני יכולה לבקש שישלחו לי מהארץ? סליחה על כל השאלות ותודה על הסבלנות

קרן שלום. לצערי לא א יש בשורות אני לגבייך .תחילה יש לאבחן את מצב ההמפרקים שלך וורצוי שיעשה זאת איש מקצוע בעיקר כירורג פה ולסת המתמחה בבעיות הפרק המטפורו מנדיבולרי .הבעיות שראת מתארת יכולות להיות אמנם תמימותביותר אך ייתכן שהן תוצאה של טראומה קשה בעברך כגון נפילה או תאונה ואפילו חבטה שקיבלת בעבר והפרקים עלולוים להיות פגועים בצורה הדורשת מעורבות של כירורג :שטיפת המפרקים וחבישה שלהם בצרוף פיסיוטרפיה .המפתח לטיפול נכון הוא איבחון נכון של הבעיה המיזיוטרפיסטים האוסטרליים שהם בעלי ידע נרחב (בעיקר אלו שהתמחו במסגרת תואר שני בחבלות ספורט וטראומה זה מצויין על השלט שלהם במפורש (בני צביקה הוא במקרה בוגגר התוכנית ומושבו בLOXTON בדרום אוסטרליה ) יכולים אף הם להפנותך לבדיקות ההדמיה המתאימות CT ו- MRI ולהתאים עבורך תוכנית תרגילים שתשפר את מצבך . אינני בטוח בכלל שהכיוון במקרה שלך הוא סד לילה !!!!