סוכר ענבים
דיון מתוך פורום רפואת שיניים
שלום , קראתי שמי שמתמאמן בחדר כושר מומלץ לו לקחת סוכר ענבים {בגלל הפחממות גרם סוכר-גרם פחממה} והיחס יהיה של 0.8 גרם סוכר על קילו ממשקל הגוף , ולהוסיף חצי ליטר מיים האם זה לא יהווה נזק לשיניים/גוף בעתיד???
לירן שלום. לפי מיטב ידיעתי סוכר ענבים (פרוקטוז) הוא פחות קריוגני (מחולל עששת ) מסוכר קנה (סוכרוז)שאנחנו ממתיקים בו אצת המשקאות הקפד על צחצוח שיניים קפדני וחזור לביקורת אצל רופא השיניים שלך כדי לוודא שאין .אבל לעוסקים בספורט בכלל ובחדרי כושר בפרט קיימים משקאות היפראוסמוטיים המיועדים לספורטאים .משקאות אלה מספקים אנרגיה זמינה ומיידית לגוף המתאמץ אך בצד התועלת שבהם קיים גם נזק הנגרם מההצפה של הפה בסוכרים שעות רצופות וזאת בנוסף לחומצות הציטרית או אמטית הפועלות בפה להמסת האנמל של השיניים .כך שאם נאמר לך שסוכר ענבים מתאים לך ברר אם האין התמיסות ההיפראוסמוטיות מתאימות לך יותר.
מנהל פורום רפואת שיניים
