רע לי מאוד.... ט

במצוקה -סיוטים-קולות- רעשים בראש- לא מצליחה להרגיע את עצמי ולהשתיק את הצעקות בפנים מרגישה ששונאים אותי -שכועסים עלי- שרוצים שאני אפסיק להתקיים- מנסה להזכיר לעצמי שלא קורה שום דבר עכשיו אבל זה מרגיש לי אחרת -באי שקט ובפחד שאי אפשר לתאר אותו- מרגישה מאוד לבד עם הכל ואני מאוויאשת מאוד- אין לי יותר מילים-

ינשופי יקרה, הקולות שבפנים הם הפחדים שיש לך במחשבות ביום יום שלך. תמשיכי להזכיר לעצמך כל הזמן שעכשיו הכל בסדר ואת מוגנת.... את אהובה ורצויה ויש לך מקום. את ראויה לחיים טובים ומאושרים ולכל הטוב שיש בעולם הזה. איתך יקרה, שולחת לך חיבוק עוטף. שלך - מציאות אחרת

יקרה. שולחת לך קול רך ועדין. קול של נחמה קול של מרגוע. קול שימשוך את נפשך העדינה אליו כי הוא קול של נחמה של ניגון הנשמה.. קול שייתן סיפוק קול שיתן כוח ותקווה. קול שיחזקך ברגעי האימה.... עצמי עיניים נסי לשמוע קול זה. הוא לא קול קולני כמו שאר הקולות. הוא שקט אך עוצמתו רבה. את מצליחה לשמוע את הקול הזה שאומר לך. נגמר. את שרדת בגבורה. לא עוד אויבים ופוגעים. דם כבר לא יישפך יותר. עכשיו רק הרפואה, עכשיו הכאב הוא להחלים את הפצעים ולטשטש כמה שניתן את הצלקות. אבל כל זה נעשה במקום בטוח. במקום שאנשים אוהבים אותך ואיכפט להם ריפוייך.... איתך יקרה. שולחת חיבוק אוהב. מתמודדת.

מקווה שכבר הוקל לך יותר קל פחות לבד מחזקת אותך ואני איתך אידה עו"ס MSW פסיכוטרפיסטית טיפול בנפגעות תקיפה מינית http://www.orhanefesh.co.il