חרדת בריאות קשה מאוד

שלום ד״ר אני סובל כבר 20 שנים מחרדת בריאות קשה מאוד. כמעט עשור הייתי בטיפול התנהגותי קוגנטיבי שלדעתי לא ממש עזר והוצאתי עשרות אלפי שקלים על הטיפול. מעל עשור החרדה מטפסת ואני לא מצליח להתמודד איתה בכלל, מהשניה שאני קם בבוקר עם השניה שאני הולך לישון אני כל היום במחשבות על מחלות וכל הזמן בודק את מה שאני מרגיש בגוף, ואני כל יום מרגיש משהו אחר. למשל עשיתי בדיקות דם, קבעתי עכשיו קולונוסקופיה וגסטרו, קבעתי מלא בדיקות ללב, עשיתי סיטי גב, יש לי עוד מעט סיטי ראש….. מצד אחד אני בודק בשביל לדעת אבל התשובות לא מרגיעות אותי, ואת חלקן אני דוחה ודוחה מפחד של התשובות. המצב גורם לי גם לכעסים מיותרים בבית ועבודה כוון שהראש שלי לא במקום וזה רק מעלה את התחושות שלי בגוף. לקחתי בעבר ממש מעט זמן ציפרלקס 10 מ״ג שעזר מעט וכשהפסקתי זה עשה לי לא טוב בלב כמו רטט בלב, אז גם לא חוזר לזה. חשבתי ללכת לבית מאזן לתקופה אבל לא יודע מה לומר לילדים ובטח שבעבודה לא יחכו לי ויביאו מישהו אחר. אני לא יודע כבר מה לעשות עם עצמי אני אמנם נושם אבל לא חי ואני חושש שזה יהרוס לי את חיי המשפחה וזה כבר מתחיל לרוב זה בגלל הכעסים והניתוק שלי ( תלוי איך קמתי ). אודה לעזרתך הלוואי ויש לך פתרון בשבילי תודה רבה

תעשן קנביס רוי .... זה כיף