שאלה בנושא שינה

יש לי ילד בן 7. כל ערב לוקח לי המון זמן לשכנע אותו לישון. בסופו של דבר הוא נרדם בסביבות 22.00 וזה נראה די מאוחר, בבוקר אני מעירה אותו ב- 6.50 ומאוד קשה לו לקום מהמיטה. האם יכול להיות שאולי מספיקות לו שעות השינה האלו? אם לא- מתי להערכתך מומלץ לו לישון? ואיך אני גורמת לו ללכת לישון בלי מידי ויכוחים? אודה לעזרתך, דקלה

לא, הילד שלי לא ישן בצהריים.