נדודי שינה

זיו שלום, יש לי 2 בנות. בתי בת ה-1.2 נרדמת קבוע בשעה 20.00 (כמעט על הדקה), אבל הבעיה מתחילה בהתעוררויות הבלתי פוסקות שלה. היא ישנה בין 30 דק' - ל-1.5 שעות ברציפות ומתעוררת תדיר. ניסינו הכל (כמעט) 5 הדקות, לתת לבכות, להיות לידה עם מגע (יד על הגב), להיות בחדר לידה ללא מגע, וכלום. מקץ דקות היא מתעוררת שוב, וחוזר חלילה. בזמני הערות היא אוכלת כ-500 cc דייסה מדוללת מאוד, כמעט מים. ואנו מחליפים לה כ-3 פעמים טיטולים רטובים. נתון נוסף: מגיל חודשיים היתה לה ברונכיוליטיס, ולרוב הנשימה שלה מחרחרת. וגם: יש לה אחות גדולה שמגיל 1.5 חודשים ישנה "כמו תינוק" (8 שעות רצוף !!!) ברור מאליו שאשתי ואני מותשים ונואשים. תודה על התייחסותך גמר חתימה טובה שלום

ערב טוב, אתה מתאר מצב שבהחלט יכול להתיש אתכם ובוודאי גם אותה. מתוך תיאורך, לי נראה שהקשיי השינה אינם נובעים מקשים רגשיים אלא דווקא ממצוקה גופנית ולכן "תרגילי" היציאה מהחדר אינם עובדים. ייתכן שהברונכיט וקשיי הנשימה מקשים עליה לישון וגורמים להתעוררויות - ובמקרה זה כדאי להיוועץ עם רופא. לעיתים, טיפולים אלטרנטיביים ודיאטה מתאימה יכולים להועיל. בנוגע לאוכל, האם אתה מתכוון שהיא אוכלת לפני השינה או במהלך ההתעוררויות? ייתכן שהיא רעבה ולכן היא לא מצליחה לישון? חשוב שהיא תאכל טוב לפני השינה. אתם יכולים פחות לדלל את הדיסה וכך היא תשבע יותר. ובנוגע לאחותה - חשוב לזכור שכל ילד הוא שונה. לעיתים קרובות אנו כהורים מצפים שהילד השני יהיה כמו הילד הראשון בייחוד עם זה היה נוח ואנו שוכחים שהן שונות זו מזו לחלוטין. אני לא בטוח שהצלחתי לסייע לכם מכיוון שאני חושב שהכיוון הוא לא יחסי הורים-ילדים אלא מצוקה גופנית של בתכם. בברכת שנה טובה וגמר חתימה טובה, זיו