סינרגיה: מדוע תזונה טובה עדיפה על תוספי תזונה

http://well.blogs.nytimes.com/2007/11/05/the-case-for-real-food/

אשמח לקרוא מחקרים מדעיים שהראו כי נוטלי התוספים חולים פחות וחיים יותר מאשר אלו ששומרים על אורח חיים בריא ותזונה טובה ("ים תיכונית" רגילה ) וללא תוספים. ללא עדויות מוצקות ההנחות שלך חסרות בסיס. לאור מחקרים הרבה מיתוסים הקשורים לתזונה נופצו לאחרונה. למי שמאמין בתוספים - לבריאות.

זה לא מעשי לאדם המודרני שחי בלחץ בעיר גדולה ומזוהמת, אוכל ארוחה אחת לפחות ביום מחוץ לבית, ונאלץ לקנות בסופרמרקט הקרוב בשר פירות וירקות, שכולם מעובדים בכימיקלים מסוגים שונים. זה מעשי אולי למי שחי בשלווה בחווה מרוחקת ויש לו עבדים שיגדלו עבורו את עשרות סוגי המזון (לעונות השונות) הנדרשים לתזונה מאוזנת כל תקופות השנה.

ומה לדעתך כן "מעשי"? אולי לקנות בסופרמרקט הקרוב , או בשוק אחת לשבוע ,לאכול במסעדה הקרובה למקום העבודה או במסעדה מסובסדת? זה נוח .אני מסכימה איתך .אבל "נוח "זה לא מספיק טוב.נוח אומר שכל אדם שני חולה או יחלה בסרטן בישראל.הגורם העיקרי להתהוות סרטן הוא המזהמים הבאים מהמזון והרכבי המזון כגון שומן רווי ופחמימות ריקות.בנוסף למזהמים אלה ישנם מזהמים סביבתיים ;מים,אויר,מתח וכו',לכן צריך לקבל נוגדי חמצון לנטרול הנזקים.מערכת החיסון שלנו אינה יכולה להתמודד בו זמנית עם כ"כ הרבה רעלנים,היא זקוקה לתגבורת. אז כדי להיות מעשיים צריך לברור את האוכל,ולקחת נוגדי חמצון,ולבקש מהמדינה שתמנע את הזיהום הסביבתי הבא מחברות הסלולר ומהתעשיות המזהמות. וצריך לדרוש מהמדינה שתבדוק את טיב הרפואה המקובלת, בעיקר זו המטפלת בחולי הסרטן באמצעות כימותרפיה שהיא רעל הנכנס ישר למחזור הדם והורג את החולים,ושתבדוק מדוע ממשיכים האונקולוגים בטיפולי הכימותרפיה , למרות הנזקים.

http://jama.ama-assn.org/cgi/content/short/297/21/2351 http://www.upi.com/NewsTrack/Health/2007/11/02/folic_acid_linked_to_more_colon_cancer/1093/print_view/