הליכון

דיון מתוך פורום  פיזיותרפיה

07/06/2006 | 20:27 | מאת: אמירה

האם הליכה מהירה על הליכון במשך 40 דקות כל יום יכולה להזיק ( לגב, למשל)? האם זה משנה אם העוסק בפעילות זו הוא נער בן 16 או מבוגר בן 50? תודה

לקריאה נוספת והעמקה
רולטור הליכון
שיתוף
08/06/2006 | 21:54 | מאת:

שלום אמירה הליכה אם אינה מלווה בכאב לא מזיקה לגב ואף מועילה. מעל גיל 50 כדאי להתייעץ עם רופא משפחה לפני שמתחילים בתוכנית אימון מאומצת.

שיתוף
חזור לפורום לרשימת כל הפורומים
אני מאשר/ת את תנאי השימוש ומדיניות הפרטיות של דוקטורס
תשמרו על קשר!