כולסטרול גבוה

שלום בת 29 הפסקתי לקחת גלולות לאחר 12 שנה היות ורמות הכולסטרול שלי עולות (260) וגם מכיוון שארצה הריון בשנים הקרובות ללא הגלולות המחזור שלי אינו סדיר ויש לי שחלות פוליציסטיות מבחינת המשתנים הנ"ל האם השימוש בטבעת מתאים לי? איזה אמצעי מניעה אחר יוכל להתאים לי? יש לי חבר קבוע תודה רבה