תה ירוק ושחור

שלום רב. ברצוני לדעת מהם ההבדלים בין תה ירוק לתה שחור (מבחינת יכולות הריפוי של כל אחד מהם)? מהם היתרונות הרפואיים של כל אחד מהם? מי מבין השניים נחשב לבריא יותר לצריכה יומיומית? בתודה מראש, איילת.

איילת שלום לא ידוע לי יכולות ריפוי מיוחדות של תה שחור (הכוונה היא לעלי התה הרגילים?). התה הירוק מכיל כמות קטנה של קפאין ויחד עם זאת כמות טובה של פוליפנולים, חומרים נוגדי חימצון חזקים שיכולים למנוע מחלות רבות כגון סרטן וטרשת עורקים.