מולטי ויטמין
דיון מתוך פורום נטורופתיה
שלום רב ברצוני לשאול שתי שאלות מתי הכי עדיף לנטול אותו ו האם נכונה הסברה שלקיחתו עם מוצר חלב כלשהו יכולה לאבד מספיגת הסידן שנימצא בגוף. בתודה רבה ו.
לקריאה נוספת והעמקה
ויוי שלום את המולטי ויטמין יש ליטול עם ארוחה, עדיף בוקר או צהריים, לא סמוך לשינה. אפשר ליטול עם מוצרי חלב. מולטיויטמין מורכב מהרבה ויטמינים ומינרלים ה"סותרים" זה את זה - מתחרים על איזורי ספיגה בגוף וזקוקים להקלטות מירבית לתנאים שונים. לדוגמא: הברזל דורש סביבה חומצית ואילו הסידן בסיסית. אם כך יש לצאת מנקודת הנחה שמולטיויטמין אינו נספג בצורה הכי יעילה ולכן אין טעם להתעקש לקחת אותו עם מזון זה או אחר. יום טוב
מנהל פורום נטורופתיה
