מעי רגיז ואצידופילוס

שלום! אני חולה צליאק, ומזה שלוש שנים, גם סובל ממעי רגיז. כמו כולם, עברתי את רוב הבדיקות הרפואיות האפשריות, וגם כמה אחרות.. תודות לצליאק. הבעיה לדעתי רק החמירה לפני שלוש שנים, מפני שכאבי בטן ותסמונות מחשידות הופיעו גם לפני כן, וגם במהלך שירותי הצבאי. אני יודע בדיוק את הנקודה שבה הבעיה החמירה, מפני שהייתי בטיול בדרום אמריקה, ושברתי דיאטה (אכלתי לחם וכדומה) במשך כחודשיים.. ביום המדובר, עליתי לטפס על הר געש פעיל. פעילות שארכה כחצי יום. כאשר ירדנו מההר, התחילה התפרצות משלי אצלי בבטן.. בקושי החזקתי את עצמי עד שחזרתי למלון. ואחרי שרוקנתי את הגוף (מכל הפתחים), שכבתי עם חום כל הלילה. מהחום התאוששתי די מהר, אבל מאז אני חווה (למרות שחזרתי לדיאטה שלי ואני מקפיד עליה יותר מבעבר) תופעות הקשורות למעי רגיז. הבעיה אצלי היא קצת פחות חמורה, מפני שפחות מדובר בכאבים חריפים, ויותר בלחצים, גזים, שלשול, ובטן נפוחה. בשביל בחור רזה כמוני שממילא לא אוכל הרבה, זה די מפריע.. הבטן גם רגישה למגע יותר מלפני כן. ומה שהכי מפריע לי, זה שיכולתי לאכול כל מה שרציתי לפני כן (במגבלות הדיאטה) - במובן של מזון חריף, פיקנטי וכדומה, ועכשיו אני חושב שלוש פעמים לפני שאני מכניס כאלה דברים לבטן. (יוצר נפיחות ועוד) ניסיתי רפואה מערבית - לא מצאו כלום וכל מה שנתנו לא היה ממש אפקטיבי. הבעיה שלי היא של עצירות ושלשולים לסירוגין (יותר נכון, לפי מצב הרוח של הקיבה שלי) - ותרופה אחת בד"כ לא מסדרת את זה. ניסיתי רפלקסולוגיה, הומיאופטיה ונטורופתיה. רפלקסולוגיה עשתה לי כיף לכף הרגל, אבל מחיר הטיפולים לא זול מספיק בשביל שאני אסתפק בכיף:) נטורופתיה וכדומה התמקדו בדיאטה. בתור אחד שחי על דיאטה כל החיים שלו, להוריד עוד ועוד פריטי מזון אפשריים, היה טיפה יותר מדי, אבל ניסיתי את זה כמעט חודשיים. לא עזר חוץ מלהוריד לי את מצב הרוח לרמות שליליות ביותר. עכשיו אני בודק אפשרויות נוספות. רציתי לשאול (אחרי כל המגילה הזו) - מה ההתרשמות שלכם מתכשירים פרוביוטיים למטרת שיפור המצב? דוגמת אצידופילוס, פרוביוטיק, ואפילו יוגורט דנונה פרו. האם זה עזר? כמו כן, אני מנסה צ'י גונג שאמור לעזור בכל מיני מצבים. (תורה סינית להכוונת האנרגיה בגוף - באמצעות תרגילי נשימה ושיטות נוספות). אשמח לתגובות! תודה, אורן.

הי אורן, ו'או', מה אני אגיד, קריעת ים סוף ממש... לשאלתך, פרוביוטיקה יכול ממש להועיל, בין אם הבעיה היא מעי רגיז או משהו יותר פשוט (גלוטן נסתר בתזונתך למשל...אתה בטח יודע למה כוונתי). בטוח שכדאי לך לנסות לפחות חודשיים ולראות אם זה עוזר. קח פרוביוטיקה ללא FOS (סיבים תזונתיים שיכולים במקרה שלך להחמיר את הגזים) ואל תסתפק בדנונה או אקטימל לתקופת הנסיון הזאת, אלא לך על כמוסות מרוכזות יותר. הצ'י גונג נשמע כמו רעיון מצויין ! בהצלחה וכל טוב. אשמח לשמוע עדכונים.