B2

שלום, קראתי רבות באנטרנט על B2 שיכול לעזור במקרה של רוזציאה. אני מחפשת נואשות משהו שיכול להפחית את האדמומיות בפנים שנוצרה לי כתוצאה מלקיחת רואקוטן לאקנה קלה לפני למעלה משנה. אני מצטערת כל כך על הרגע שלקחתי את התרופה הזאת. בכל אופן במהלך החודשים האחרונים אני מנסה כל מיני תוספים והצלחתי להשיג קצת שיפור בנוגע ליובש , לאודם הקיצוני ולגירודים בפנים. אך עדיין יש עוד הרבה למה לשאוף. ניסיתי B-קומפלקס (של GNC עם ניוצינמיד ולא ניאצין הגורם להסמקות) ובמהלך שבוע העור היה נראה יותר טוב ואפילו ירדה הנפיחות..חשבתי שאם אמשיך זה רק ישתפר אבל פתאום הכל החמיר..נהייתי אדומה מאד, עם גירודים בפנים ואפילו התחילו לצאת שחורים וגבשושיות קטנות. הייתי בשוק והפסקתי אחרי שבועיים. עכשיו ניסיתי במשך יומיים תוסף B2 (100 מג( ונראה לי שזה באמת מקל קצת על האדמומיות. עדיין מוקדם מדי לדעת אם זה עוזר אבל שאלתי האם יכולה להיות בעיה בשימוש ממושך יום יומי בלקיחת B2 ללא תוספת הויטמינים האחרים מקבוצת B.?? אם ידוע לך על עוד תוספים שיכולים לעזור בבעיה אשמח לשמוע. (ניסיתי ועדיין מנסה עוד הרבה סוגים של תוספים בעיקר כאלה המרמזים על חיזוק כלי הדם, ריפוי פצעים וכדו.., הבעיה בעיקר עם תוספים הטובים לאקנה בדכ מחמירים לי את היובש והאדמומיות ואז בסוף אני מקבלת את הפעולה ההפוכה). המון המון תודה לעזרתך. בברכה יעל

שלום יעל, אני מבינה את מצוקתך אך ראשית זכרי תמיד: "תפסת מרובה לא תפסת". את מנסה המון תוספים שוניםן ומשונים, כל דבר שממליצים לך או קראת בעיתון, בסופו של יום קשה כבר לומר מה מהם (אם בכלל) גרם לך לתגובה רעה ואם היה שיפור - בזכות מה זה היה. המלצתי הראשונה היא להפסיק הכל ! תני לגוף חודש חודשיים נקיים לחלוטין מתרופות ותוספים והתרכזי בתזונה לניקוי הכבד (הראוקוטן משפיע לרעה על הכבד): בלי בשר, חלב ומוצריו (חלב ניגר, גבינות, שמנת, חמאה וכו'), בלי מזון מעובד (צבעי מאכל, חומרים משמרים, חומרים משפרים טעם, מונוסודיום גלוקונאט, פוספטים, ניטריטים וכו'). תאכלי הרבה ירקות ופירות (רצוי אורגניים), דגנים מלאים (אורז מלא, קינואה, דוחן, שיבולת שועל...), דגי ים צפוני (סלומון, סול, טונה...). שתי הרבה - אבל הרבה - מים נקיים. עורך זקוק כעת למים ולויטמין E הנמצא באגוזים, שקדים, שמן קנולה (כתית), שמן זית, אבוקדו - תאכלי מהם כל יום. אחרי חודש-חודשיים כאלה תחזרי אלינו ונמשיך. בהצלחה.

שלום, אני מודה לך על ההתייחסות. תזונה לניקוי הכבד?? קודם כל אני לא לוקחת סתם תוספים, כל כולי בהתרכזות בתזונה ובכל מה שנכנס לי לגוף אחרי הטרואמה שעברתי. שנה שלמה נתתי לגוף שלי להתנקות אבל זה לא פותר את הנזק שנגרם לי בפנים ולכן רק עכשיו אני מנסה תוספים. בכל מקרה את הרואקוטן סיימתי לפני למעלה משנה אז זה כבר לא נמצא בגוף וכנראה שגם לא בכבד. בכל אופן אני לא מצפה שתמצאו לי תרופת פלא. אכן מרובה תפסת לא תפסת, כנראה כתבתי יותר מדי ובלבלתי את המשיב. אני רק רוצה לדעת לגבי B222222222222222222 האם אפשר ליטול התוסף לבד או שזה לא מומלץ מבלי להוסיף את שאר הויטמינים מסוג B. אני מתנצלת אם שאלתי שאלה מסובכת מדי. אם אין לכם תשובה או לא יודעים אז זה גם תשובה. תודה רבה, יעל