שאלה

המחזור שלי מדלג כבר חודש (הוא לא סדיר מאז שקיבלתי פעם ראשונה) בגלל עודף משקל גדול אני בדיאטות תמיד. יש משהו בתזונה שאפשר לשנות כדי לקבל מחזור באופן סדיר?

שלום לך, נשמע לי שכדאי שתגשי לייעוץ מקצועי עם נטורופתי/ית או דיאטיקן/ית, מאחר ואם הדיאטות שלך גורמות לבעיות במחזור זה כבר סימן מצוקה של הגוף, אשר מאותת לך שהוא נמצא בחסרים משמעותיים של חומרי גלם/ויטמינים/מינרלים- מה שמעיד על דיאטה לא מאוזנת ופוטנציאל לנזקים לבריאותך בהמשך. אינני יכולה לענות על שאלתך משום שתלויים בתשובה גורמים רבים - מהי תזונתך כעת ובעבר, כמה משקל הורדת, מצבך ההורמונלי בעבר ובהווה וכו'. אני גם מאמינה שתמיכה מקצועית תעזור לך לעבור את הקשיים הכרוכים בשינוי אורח חיים והתמודדות עם עודף משקל. ולסיכום, אם את כבר עושה את זה - תעשי את זה כמו שצריך ותצאי מורווחת. :-) המון בהצלחה.