איך זה עוזר

כיצד מסייע הכרום פיקלונט להרזיה? האם הוא מומלץ?

שלום נעמה, הכרום הוא מינרל אשר משתתף בתהליכים רבים בגופנו, בינהם כאלה הקשורים עם הרזייה וסוכרת. הכרום קשור לוויסות של ייצור הורמון האינסולין ולאכות ההורמון המופק, אשר מופרש מהלבלב (ותפקידו באופן מופשט הוא הכנסת סוכר אל תאי הגוף ע"מ לספק להם אנרגיה). הכרום פועל בצורות נוספות בחילוף החומרים של הסוכר בגופנו, ומאפשר תפקוד תקין ואופטימלי וכך מסייע להורדת רמות סוכר פתולוגיות ואיזון רמות סוכר גבוהות מידי או נמוכות מידי בדם, רמות שומנים פתולוגיות, לחץ דם גבוה וכו' (כמובן, רק לצד תזונה ואמצעים אחרים, לא במקום). לסיכום, הוא מומלץ בהחלט. תזונה נכונה מבטלת את הצורך בנטילת תוסף חיצוני, ויש לזכור כי רמתו בגוף יורדת כתוצאה ישירה מתזונה המבוססת על מזון מעובד ומתועש (אשר עני מאוד במינרל). לךהבדיל, מזונות העשירים מאוד בכרום: דגנים מלאים (חיטה מלאה, שעורה מלאה, אורז מלא, שיבולת שועל, קינואה, דוחן, כוסמת...), קטניות (אפונים, עדשים, שעועית, גרגרי חומוס, פולי סויה, פול וכו'), אגוזים. לבריאות.