תוספי מזון בגיל המעבר הנשי?
דיון מתוך פורום נטורופתיה
אילו תוספי מזון טבעיים ניתן להוסיף לתזונה היומית שלי,נמצאת במנאופזה כשנה. אני אוכלת 1,300 קל' ביום(מזון מאוזן) הליכה ,התעמלות בונה עצם +יוגה. הייתי רוצה לשלב :גרעיני פשתה ,טופו מוקשה ומה שיוצע לי פה, , אבל איני יודעת באיזה כמות יומית יש לצרוך התוספים? נא את עזרתכם. אני סובלת מתסמונת הפיברומיאלגיה, (מידע באתר רופאים). אני נמנעת מאכילת מזון המכיל סוכר.
לקריאה נוספת והעמקה
שלום פלטל, ראי: http://doctors.msn.co.il/forums/read.php?f=113&i=20855&t=20751
מנהל פורום נטורופתיה
