בעיות עיכול וירידה במשקל

שלום. אני בת 38 , סובלת מילדות מאסטמה ונזלת אלרגית ובשנה האחרונה גם ממעי רגיז (לא מאובחן. פשוט התקפים מדי פעם של כאבי בטן ושלשולים) פניתי לנטורופטית והוצאתי בהמלצתה המון מאכלים מהתפריט: ללא מוצרי חלב, חיטה ושיבולת שועל, ללא קטניות, ללא סולניים מצליבים, ללא רוב הפירות, וללא סוכרים (מלבד תמרים) ואני נוטלת פרוביוטיקה. כאבי הבטן הפסיקו אבל ירדתי מאוד במשקל ואני בתת משקל לגמרי (45 קילו על 1.70) אני אוכלת טחינה\ שקדיה ואגוזים אבל לא משמינה. האם זה תקין? יש לציין שעדיין יש לי נזלת אלרגית משמעותית. אם אני נמנעת ממזונות אלו במשך 3 חודשים יש סיכוי להחזירם בעתיד מבלי לסבול מבעיות בעיכול?

שלום נטלי, המשקל שלך נמוך ואינו תקין. מה הסיבה שאת לא פונה לנטורופתית שהמליצה לך על התפריט לבירור?? עלייך לברר מולה כיצד להמשיך, ייתכן והירידה קשורה לתפריט חסר ולקוי ויייתכן והירידה במשקל נגרמת מסיבות אחרות שגם אותן יש לשלול על יד בירור אצל רופא משפחה ובדיקות דם. פני אליה להמשך טיפול היא נתנה לך את ההמלצות והיא מכירה את התמונה הקלינית שלך, כנ"ל לגבי האם תוכלי להחזיר מזונות אלה בעתיד. בהצלחה ורק בריאות!