שוקולד מריר
דיון מתוך פורום נטורופתיה
הייתי מבקשת לדעת ,כמה קוביות או גרם של שוקולד מריר רצוי ומומלץ לאכול מבלי להזיק לבריאות- ויחד עם זאת לקבל את היתרונות והסגולות שבשוקולד מריר אשמח לקבל תשובה אילנה
לקריאה נוספת והעמקה
שלום אילנה, שוקולד מריר מכיל עשיר בפוליפנולים, שהם נוגדי חימצון בעלי השפעה על מחלות לב וכלי דם ויתר לחץ דם. באופן כללי אפשר לצרוך בין 1-4 קוביות ביום, אלא אם כן יש התוויות נגד כמו רמת גלוקוז גבוהה (סוכרת), עודף משקל, שומנים בדם ועוד.. רק בריאות!