ויטמינים ומינרלים

שלום, יצא לי לקרוא כתבה באתר של וואלה שבה נכתב שמכל הויטמינים והמינרלים שלוקחים בתוספים רק 3 אחוז נספגים בגוף ושצריך לעשות עירויים. רציתי בבקשה לברר: האם זה נכון? זאת הכתבה: http://health.walla.co.il/?w=/5102/1740779&m=1&mid=101643 תודה מראש

שלום יעל, אין ספק שצריכה של ויטמינים ומינרלים יעילה יותר בעירוי, כיוון שהיא למעשה, עוקפת את תהליך הספיגה במערכת העיכול. אך לא ניתן להסיק מכך שלכל אדם מומלץ לצרוך ויטמינים ומינרלים רק באמצעות עירוי אלא אם מדובר בחולים החולים במחלות כרוניות, בהם ידוע שיש ירידה בתיפקוד של המעיים ובעקבות זאת ירידה ביכולת הספיגה. יש לשים לב גם לנטייתה של הכתבה.. רק בריאות!