חומציות בקיבה

שלום, אני סובלת מרפלוקס מאסיבי ובקע סרעפתי גדול ואולי אעבור ניתוח. אני לוקחת תרופה להורדת חומציות הקיבה במינון הכי גבוה שיש, ולמרות שאני לוקחת סיבים תזונתיים עם הרבה מים היציאות אצלי הן כל כ- 5 ימים ואני מניחה שהעבודה שאין לי מספיק חומצה בקיבה פוגעת בתהליך העיכול.(אני רוצה להתחיל לקחת עכשיו אנזימי עיכול). הבנתי שהתרופות נוגדות החומצה הן בעייתיות כי בגלל שהן מורידות את חומציות הקיבה אז הגוף פחות יכול לעכל את המזון בצורה טובה ולספוג מינרלים וויטמינים. האם הדבר נכון לגבי לקיחת תוספי תזונה(ויטמינים ומינרלים) בכמוסות? והאם זה אומר שאני אוטומטית צריכה לקחת מינון יותר גבוה של ויטמינים ומינרלים או שהם כן ניספגים כי הם באבקה? תודה