גרעיני צ'יה
דיון מתוך פורום נטורופתיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום רב האם לגרעיני צ'יה יש עדיפות מבחינת ערך תזונתי על זרעי פשתן ? האם ניתן לצרוך אותם שלמים ללא טחינה במכונה ? האם ישנו ספק מומלץ ?
לקריאה נוספת והעמקה
שלום צחיק, לא ידוע לי על יתרונות נוספים על פני זרעי הפשתן, אני יודעת שתכונותיהם מאוד דומות, שניהם מהווים מקור לחומצת השומן אומגה3 וכמו כן מקור טוב לסיבים תזונתיים. בשניהם ניתן לעשות את אותו השימוש בהשרייה או בטחינה, מומלץ יותר לטחון אותם. לגבי הספק -הנושא דובר רבות בפורום, תוכל לערוך חיפוש עם המילה "גרעיני צ'יה" ולמצוא את הספק. בהצלחה!
מנהל פורום נטורופתיה
