ויטמין b12
דיון מתוך פורום נטורופתיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום רב בהרצאה על תזונה וזכרון שמעתי שכדאי לקחת תוסף במקרה של חוסר ואצלי הערכים הם 248 התחלתי עם תוסף כדור למציצה ליום,מה דעתכם? ועד מתי צריך להמשיך ולבצע בדיקה חוזרת? המון תודות
לקריאה נוספת והעמקה
שלום שירז, את ה - B12 יש לקחת מתחת ללשון לספיגה מהירה (לא למציצה). רצוי לקחת חודש כל יום ולאחר חודש לבצע בדיקה על מנת לראות שהערכים עלו. במידה והערך עלה (רצוי מעל 400) יש להמשיך לטול את התוסף 1-2 בשבוע למשל כמה חודשים ולאחר מכן לעשות הפסקה. כמובן שיש להמשיך ולערוך בדיקות מעבדה מדי כמה חודשים. בהצלחה!
מנהל פורום נטורופתיה
