ייעוץ

מזונות מחמירים הם מזונות יוצריי ליחה ומעודדי דלקת כמו:חלב ומוצריו, בננות, במבה/בוטנים וחטיפים, משקאות מוגזים וכו'. מזונות עוזרים לספיחה לייבוש הליחה הם מזונות מחממים כמו:זנגויל, קינמון, חריפים(בתנאי שאין בעיה בקיבה), מזונות כתומים כמו-גזר, דלעת, בטטות.מבחינת פירות-אגסים