כאבי מחזור, כאבי ביוץ

בוקר טוב לכולם:) בת 21 , פריטין ו b12 נמוך (לוקחת פלורידיקס+b12 תת לשוני) חוץ מזה בדיקות דם תקינות... סובלת מכאבי מחזור רק ב 3 חודשים האחרונים(יכול להיות בגלל שהפסקתי עם הקטניות..?) מה אפשר להקל על כאבי ביוץ וכאבי מחזור..? בראייה סינית אמרו לי שהכליות חלשות(סובלת מנשירת שיער..) תודה

כיוון שהכאבים הם חדשים יחסית ( 3 חדשים ) רצוי היה לחקור טוב יותר את הסיבה להופעתם . מכל מקום תזונה איכותית ומזינה , פעילות גופנית וטיפול רפלקסולוגי יכול להיות הקו הראשון . במידה ולא חל שיפור מספיק בטווח של 3 חודשים נוספים , ניתן להתאים לך צמחי מרפא בנוסף , המסיעים לאיזון וויסות המערכת ההורמונלית ומקלים על תופעות טרום המחזור . בהצלחה ירון