פצעי בגרות

שלום,אני בן 16 סובל מאקנה. הורדתי מהתפריט את כל המאכלים השומנים והמטוגנים אני אוכל בבוקר קווקאקר עם לב אורז פרי קינואה אורז מלא 2 ליטר מים ביום ואני לוקח שבועים כבר אצה כחולה ירוקה ומטופל חיצונית בMD פורמלישנס אך לא רואה הטבה כלל אלא להפך.מה עושים? יש לך מזונות שהם יעילים והם מפיחתים את האקנה היום למשל ממש נשברתי אז אכלתי משולש פיצה כי הנתי שזה לא עוזר לי כל התזונה.