ענבים
דיון מתוך פורום נטורופתיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום, רציתי לשאול אם יש הבדל בין ענבים שחורים (סגולים) לענבים ירוקים? אני לא מתכוונת לטעם או צבע כמובן, אלא מבחינה תזונתית . תודה
לקריאה נוספת והעמקה
שלום נוי, ענבים אדומים עדיפים על ירוקים מפני שמכילים יותר אנטי אוקסידנטים, בעיקר קוורציטין (שנמצא גם בבצל ובתה). לקוורציטין יכולת למנוע קרישה וכן למנוע חמצון כולסטרול LDL כמו כן ענבים אדומים מכילים יותר פוליפנולים ורוב האנטיאוקסידנטים מרוכזים בקליפה האדומה.. בריאות שלמה! וחג שמח.
מנהל פורום נטורופתיה
