מולטי ויטמין הכולל קומפלקס B75
דיון מתוך פורום נטורופתיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
האם נטילת מולטי ויטמין שמכיל 75 מ"ג של כל אחד מויטמיני B הוא בטוח לשימוש במשך שנים?(כמובן עם הפסקות מידי פעם)האם מינון ה-B לא גבוה מידי? לא התגלו חוסרים בבדיקות דם אבל אני סובל מחולשה,בחילות וסטרס ואם אפשר בכדור מולטי מקיף אחד להרוג 2 ציפורים במכה אז למה לא?
צחי שלום! לויטמיני B קומפלקס יש השפעה מיטיבה על מערכת העצבים. במצבי סטרס ישנה ירידה ברמות ויטמיני B בגוף ולכן בתקופות אלה מומלץ לקחת אותם במינון מוגבר! אגב, עודפים של ויטמיני B מופרשים בשתן ומלבד ויטמין B12 לא ניתן לזהות אף אחד מהם בבדיקות דם. אני הייתי ממליצה לך לקחת מולטיויטמין עשיר בויטמיני B אך בעל מנגנון שחרור איטי. בהצלחה טלי
הי צחי, אין תוסף מזון או תרופה הבוחים לשימוש במשך שנים.. תמיד צריך לעשות הפסקה, כולל ויטמני B המסיסים במים ומפונים דרך השתן, לאחר נטילה של 3 חודשים ברציפות כדאי לעשות הפסקה של לפחות שבועיים, ולאחר מכן ניתן לחזו לעוד 3 חודשים ולעשות הפסקה, כדאי לשקול המשך נטילה בהתאם להטבה ולצורך .. בהצלחה!
מנהל פורום נטורופתיה
