תוספים נגד התקפי פאניקה

אייל שלום צריך להבין ראשית שהדברים כאן לא תמיד עובדים בצורה שהשואל מצפה אותמיד רוצה ולצערי גם במקרה שלך:יש צורך להבין את מהותם של התקפי פאניקה אלו, על איזה רקע , מתי הם באים, מתי החלו וזאת דרך תשאול מקיף. אח"כ ניתן לבנות תכנית טיפול מתאימה עבורך. בגדול התוספים שציינת יכולים להיות לעזר במקרה, אך סביר להניח (כיוון שאיני יודע את מלוא תמונת המצב) שלבדם לא יפתרו את הבעיה, יתכן ודרוש טיפול מעמיק יותר בנוסף כמו-מדיטציה בדמיון מודרך,תרגילי נשימה, ביו-פידבק וכו'. בריאות שלימה