דיכאון קל וחוסר אנרגיה/עייפות כללית

שלום, אני מעוניינת לקבל המלצה לגבי צמחים או קומפלקס צמחים קיים המסייעים להתגבר על דיכאון כתוצאה משינוי משמעותי בחיים (פרידה אחרי מערכת יחסים ממושכת ובעקבות כך ניתוק ממקום מגורים קודם ומסביבה משפחתית) והרגשת בדידות. בנוסף עומס קשה בעבודה וקושי הנובע מכך שאין בנמצא אדם להתייעץ אתו. אני מבקשת המלצה זו עבור חבר הנמצא בקנדה לכן אשמח אם : 1. מדובר בצמח או תשלובת הניתנת לנטילה בכדור אחד בלבד- אחרת הוא לא יטול אותו. 2. שהכדור יהיה למניעת עייפות וגם לטיפול בדיכאון קל. קראתי על צמחים כגון רודיאולה ופרע(נראה שלא משווק בארץ) וכן גינקו בילובה וסוגי גי'ינסנגים. אנא המליצו מי מבין הגינסנגים מומלץ- האם תשלובת של מס' סוגי גי'נסנגים+גינקו בילובה היא מומלצת? חשוב שלא יהיה צמח אחד שיסגיר את זה שאני ממליצה לו על צמח לטיפול בדיכאון ולכן נראה לי שגי'נסנג סיבירי או גינקו בילובה הם פיתרונות טובים. האם נכון? בתודה רבה דנה

שלום דנה, אני מבינה את דאגתך לחברך.. אך אם את מאוד רוצה לעזור לו ,דרבני אותו לפנות לטיפול ולייעוץ מקצועי. פורמולת צמחים למצב דיכאוני , אינה יכולה להיות המלצה במסגרת הפורום. על חברך לפנות לאיש מקצוע לקבלת המלצה לפורמולת צמחים באופן אישי, לא ניתן להמליץ על סמך נתונים אלה.. לא ניתן להמליץ על סוגים של ג'ינסנג(כל אחד עובד אחרת ומשפיע אחרת- יכול להתאים לאחד ולא לאחר) וכנו כן לגבי הרודיולה או היפריקום, כיוון שיש להכיר את המקרה ואת כל התמונה הקלינית ולא ניתן לעשות זאת על סמך הנתונים שציינת. סליחה.