הקשר בין אקנה לויטמין B12 - צריכה עצה.

ויטמיני B על כל סוגם אינם מחריפים את תופעת האקנה וההיפך הוא הנכון, ישנם גורמים אחרים כמו:לחץ, חסר איזון הורמונאלי,סיבות אחרות והישנות הבעיה ללא קשר לצריכת הB12 .יש צורך לבדוק את תזונתך, להמנע מסוכרים ומזונות עתיריי שומן. את יכולה לצרוך אבץ פיקולינט ורצוי גם לקחת את כל הB בזמן שנוטלים B מסוג אחד ע"מ לשפר הספיגה. בריאות שלימה