יש מזון מדכא יצר מיני,אני מעוניין להרדם לפני היצר

באופן עקרוני מזון המכיל יותר בסיס-כמו סודה למשל, מאכלים חלביים,מוצרי סויה המכילים פיטו-אסטרוגנים, פחות בשר אדום ופחות חמוצים, פחות ממריצים-קפה תה קולה, יותר מרגיעים כמו-תה בבונג, לבנדר וכו'. ואף בכתובים נאמר: "יצר לו לאדם-המשביעו...רעב, והמרעיבו...שבע" ובתרגום חופשי-התנזרות מסויימת תגרום בסופו של דבר לירידה בליבידו. מעבר לכך-מדיטציות, דמיון מודרך,יוגה עוזרים לשלוט בדחף המיני. בריאות שלימה