שאלה

שלום רב בהריון אני סובלת מהקאות רבות, התייבשויות עד שבוע 29. (טעם רע מתחילת ההריון ועד סופו). האם ניתן למנוע זאת, חוץ מג'ינג'יר שלא עזר לי תודה

שלום דרורה, את מתארת התבטאות קשה של התופעה הכוללת התייבשות והחשש במקרים כאלה הוא של הפרעה במאזן המלחים בגוף- האם נבדקת? בדר"כ התופעה חולפת בסופו של השליש הראשון של ההריון, אך יש נשים שממשיכות לסבול מהתופעה לאורך כל תקופת ההריון. הבחילות מתחילות עם התחלת הפרשתם של הורמוני השליה , אך לאחרונה נמצא קשר בין התופעה לבין זיהום של דרכי העיכול ע"י החיידק Helicobacter pylori , יש מחלות אחרות היכולות להתבטא בצורה דומה, כדוגמת: דלקת כיס המרה והלבלב, כיב פפטי ומחלות כבד , אז ראשית כל יש לערוך אבחנה מדוייקת ולשלול את כל הנ"ל.. גם מצב נפשי,חברתי, מתח וכ'ו יכול להחמיר את המצב ולכן יש לקבל גם תמיכה נפשית , גם חסרים תזונתיים כמו למשל: ויטמיני B עם דגש על ויטמין B6, סידן,מגנזיום ועוד... גם מזונות , שעלולים לגרום לעיתים לבחילה במצבים מסוימים כמו הריון בהם מתפתחת יותר רגישות כמו למשל, חלב פרה ומוצריו,מזונות שומניים, פירות או ירקות מסוימים גם אותם יש לבדוק וכמו כן אכילה לא מסודרת בשעות לא קבועות, מחטפים ונישנושים... ולסיכום כמה כללים אותם כדאי למלא : 1.שלילת מחלות אחרות הגורמות לבחילות והקאות, כפי שציינתי למעלה. 2.לשתות המון בכמויות קטנות ולעיתים קרובות על מנת למנוע איבוד נוזלים והתייבשות. 3.תזונה לא מעוררת בחילה , להמנע ממזונות מסוימים ולאכול בצורה מאוזנת מס' קבוע של ארוחות ביום ,מזינות ובשעות קבועות.(5-6 ארוחות ביום - 3 עיקריות ועוד שתי ארוחות ביניים ) בצורה מסודרת. 4.ג'ינגר בשילוב עם ויטמין B6 בהחלט יכול לעזור, אני מבינה מדברייך שהג'ינגר לא עזר , ואיני יודעת של איזה חברנ השתמש , אך חשוב שיהיה באיכות טובה ובמינונים המתאימים אחרת באמת עלול לא להועיל. נסי גם אקופונקטורה - הדיקור מאוד יעיל במצבים אלה במידה ועוד לא ניסית. בהצלחה! מקווה שאחת מההצעות יהיו יעילות ולא יהיו יותר הקאות ...