חוות דעת על ייעוץ נטורופתי

שלום, שאלתי היא האם יש סכנה כלשהי בנטילת כדורי לציטין (בין אחד לשניים ביום) למטרת טיפול באקנה. הייתי אצל נטורופתית והיא אמרה לי לקחת את הכדורים (אבל לא חזרתי אליה למעקב כי היא לא נראתה לי מקצועית מספיק). בינתיים אני לוקחת אותם בתקווה לראות שיפור. שאלה נוספת היא האם יש סכנה בלקיחת ויטמין קומפלקס בי (גם עליו הנטורופתית המליצה) לצמחונים לפני שעשיתי בדיקת דם וראיתי האם באמת יש בכך צורך. ומהו המינון המומלץ (היא שכחה להגיד לי וכרגע אני לוקחת אחד ביומיים). תודה רבה ויום טוב

שלום לך, אוכל לענות לך רק בנוגע לנטילת קומפלקס B. אין כל נזק בנטילת כמוסה אחת ביום, להפך! בד"כ בקומפלקס המינון הוא מוגבר וזה בסדר גמור, מה שלא נחוץ פשוט יוצא בשתן... אין מניעה לקחת שתי כמוסות ביום אבל פשוט אין צורך. שימי לב כי יתכן שתן בצבע צהוב-זרחני עם נטילת הויטמינים, אל חשש!

לדעתי (אני לא סמכות מיקצועית) לא כדאי לך להמשיך לקחת לציטין. ספר על תזונה, המנחה אותי בדרך לבריאות, אומר: "הלציטין הוא בעצם פסולת תעשייתית. אין בו שום תועלת, להיפך - הוא עלול לגרום נזק. תוך כדי הכנתו במעבדה הוא הופך ליסוד כימי". לגבי הוויטמין קומפלקס בי אין לי ברגע זה ציטוט מתאים, אבל גם עליו כדאי לוותר, כיוון שכל הוויטמינים נמצאים בצורה טבעית בעולם הצומח. מוטב לאכול נכון, ולא לצרוך כדורים שנוצרו במעבדה, שעלולים להזיק. נטורופאת טוב (יש לי המלצה) יתן לך הנחיות איך לשפר את התזונה שלך, ויטפל בך בצורה שתעלים לתמיד את הפצעים.

טליה שלו, אקנה -יש לאבחן את גורם הבעיה (כן, ככה מטפלים בנטורופתיה):האם העניין הינו חסר איזון הורמונאלי, לחץ ומתח, חסר במינרלים חיוניים כמו אבץ, תזונה לא מאוזנת ועוד... ולאחר מכן נותנים את הטיפול המתאים. B -קומפלקס אין מניעה לתת כי הוא עוזר לעור כמו-כן גם מרגיע מתח.(אבל שוב עדיין לא דיברנו על סיבת האקנה). ואחרון לציטין-לא יעיל לאקנה! לבריאות אורן מזרחי

שלום טליה, ההמלצה הטובה שאני יכולה לתת לך כדי שתוכלי לטפל בגופך (אשר מייצר כיום אקנה) היא להגיע לנטורופת מקצועי ! לציטין לא קשור לאקנה, כמו שעניתי לאחרונה בפורום (זה היה לך ?) וקומפלקס-B לא מזיק לשום דבר אבל גם לא יעזור לך עם האקנה. כל ויטמיני ה - B נמצאים אגב בשפע בדגנים מלאים, שומשום, אגוזין לא קלויים, ירקות טריים ושאר המזונות הבריאים לגופנו. כמו שכתב אורן, הטיפול באקנה מאוד משתנה מאדם לאדם והוא תמיד רב-מערכתי. שילוב בין תזונה, פעילות גופנית, תוספי מזון ו/או צמחי מרפא יעודיים ושינויים אחרים פוטנציאליים לאורח החיים והמחשבה - הם ה"תרופה" לסימפטום הזה של הפצעים. מאחלת לך בריאות שלמה.