התקפי חרדה קשים
דיון מתוך פורום נטורופתיה
האם הצלחתם בנטורופתיה לרפא מצבים של התקפי חרדה קשים. ואם כן איך?
שלום אלון, ניתן לטפל בנטורופתיה בהתקפי חרדה , השאלה היא מה זה קשים? האם הם מלוווים באגרופוביה , האם נלווה להם גם דיכאון ואם כן באיזו דרגה? האם אתה כבר צורך תרופות או צרכת בעבר ? יש מספר קריטריונים שצריך לקחת בחשבון על מנת לראות אם אפשר לעזור. יש מטופלים שניתן היה לטפל בהם גם במצבים קשים ביותר ויש כאלה שהטיפול בהם יותר קשה. בכל אופן לנטורופתיה יש הרבה מה להציע בכיוון התזונה - מזונות שמהם כדאי להמנע, שלושה דברים חשובים ובסיסיים הם: להפסיק לעשן- במידה ואתה מעשן, להוריד צריכה של קפה ולהתחיל לעשות פעילות גופנית כלשהי... במידה ועוד לא התחלת - זה הזמן... יש תוספי מזון שמאוד יכולים לעזור אחד מהם אומגה 3 , - שמן דגים, 5HTP ובעיקר צמחי מרפא נוגדי חרדה כגון: Schizandra, היפריקום ועוד... יש להתאימם באופן אישי. פרחי באך מאוד יכולים לסייע במצבי חרדה ומאזנים ברובד הנפשי- גם אותם יש להכין לאחר תשאול וייעוץ בהתאמה אישית. הרבה שקט! וכל טוב! אשמח לענות לשאלות נוספות.
מנהל פורום נטורופתיה
