שבבי סויה....................
דיון מתוך פורום נטורופתיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
כמה כפות ביום מניבים את כל כמות החלבון הדרושה?
לקריאה נוספת והעמקה
שלום יונת, כמות החלבון הדרושה ביום היא בהתאמה אישית לפי משקל גוף. כמות החלבון שיש ב - 100 גרם שבבי סויה לפני בישול היא בסביבות 55 גרם. את סה"כ התצרוכת היומית של חלבון יש לחשב לפי המשקל שלך ובהתאם לפעילות גופנית וכ'ו.. בממוצע יש לצרוך 0.8 גרם חלבון לכל ק"ג משקל גוף. בהצלחה !
מנהל פורום נטורופתיה
