אומגה 3 האם ניתן לקחת בכמות גדולה מעט פעמים בשבוע
דיון מתוך פורום נטורופתיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
מהו המינון המקסימלי במותר לקחת ביום לאומגה 3 בלי סכנות לדימומים או תופעות לוואי? אני פשוט מעדיפה לקחת מנה אחת פעם בשבוע או פעמיים בשבוע. תודה
לקריאה נוספת והעמקה
שלום שירה, אין מינון מקסימלי כללי של אומגה 3 .. בעיקרון כל קספולה מכילה גרם של שמן דגים סה"כ. המינון של התוסף תלוי אם את גם צורכת אומגה 3 מהמזון - דגי ים, צפוני אצות, פשתן, צ'יה, אגוזי מל. ןהאם את נטוטלת את האומגה 3 למטרה מסויימת - איוזן הורמונלי, הפחתת כולסטרול, דיכאון, דלקת וכ'ו.. לכל אחד מהנ"ל המינון יהיה בהתאם ובכל מקרה,לא כדאי לצרוך פעם אחת בשבוע כמות אלא לחלק אותה על פני ימים. בהצלחה !
מנהל פורום נטורופתיה
