ברזל ממזונות האם לשלב עם מזונות חלביים

דיון מתוך פורום  נטורופתיה

31/08/2018 | 20:52 | מאת: יעל

שלום, יש לי אנמיה ואני לוקחת ברזל, אבל מנסה גם לספוג כמה שיותר מהתזונה. האם זה נכון שעדיף במזונות עם ברזל גם להקפיד על לא לשלב ביחד עם מוצרי חלב? למשל לא לאכול בקר עם גבינה צהובה או עדשים עם לבן? תודה מראש

לקריאה נוספת והעמקה

היי יעל, נכון, לא מומלץ לשלב ביניהם באותה ארוחה, אבל בעיקר לא בנטילה של תוספי תזונה. בהצלחה !

מנהלי פורום נטורופתיה