ויטמין b12 דחוף

שלום! אצל בעלי ערך ויטמין b12 מאוד נמוך124 אוכל רגיל . אין מעקב כי הרבה זמן לא עשה כך שאי אפשר לדעת . מה עושים? האם לתת זריקות או לאכול? מה? מה יכולה להיות הסיבה? מחכה לתשובה מהירה כי אני קצת לחוצה בתודה מראש מיכל

שלום רב בכל בית טבע יש לכסניות של b12 אותם נוטלים אך ורק מתחת ללשון בהדגשה על מנת שיעשו דרכם בנתיב עוקף מערכת העיכול. אפשר ליטול משך שבועיים 1 ביום ולאחריה לעשות בדיקה נוספת . בברכה רמי מור

שלום מיכל, מחסור ב - B12 יכול לנבוע מהרבה בעיות וגם מאי אכילת מזון המכיל B12 (טבעונים בעיקר או תינוקות יונקים לאנהות עם מחסור בויטמין): חומציות נמוכה בקיבה (היפוכלורידריה), מחסור ב - IF (רכיב פנימי חלבוני בקיבה) או בכלל מחסור בח.אמינו חיוניות (כתוצאה מהפרעת עיכול, בעיות בכבד או במרה, אנורקסיה וכו'), מחלה דלקתית במערכת העיכול, דימום כרוני ממערכת העיכול או ממקור אחר וכו'. אם לאחר לקיחת תוסף מזון B12 אין שיפור ברמה או שהרמה יורדת תוך חודש-חודשיים חזרה, יש לבדוק אם אין בעיה ברקע - דרך רופא גסטרולוג. כל טוב.