שאלה
דיון מתוך פורום נטורופתיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
לאחרונה תוך כדי שינה נתפסים לי שרירי הרגליים - אני זוכרת שזה קרה לי בהריון - אבל לא אני לא בהריון. האם חסר לי איזה שהוא מינרל או ויטמינים אנא תשובתכם - תודה ושבת שלום
לקריאה נוספת והעמקה
פנינה שלום, יש סבירות גבוהה שמדובר בחוסר מגנזיום. קחי תוסף מגנזיום הכולל ויטמין B6 שעוזר בספיגתו ואכלי הרבה ירקות ירוקים (המגנזיום מצטבר בפיגמנט הירוק של צמחים), קטניות, אגוזים, שקדים, דגנים מלאים, בננות, שוקולד מריר (תשוקה נקודתית לשוקולד יכולה להעיד על חסר במגנזיום), חומץ תפוחים. שבת שלום
מנהל פורום נטורופתיה
