תוספת ויטמינים

שלום ברצוני לדעת האם מומלץ לקחת תוספת של ויטנמינים? אני סובלת לעיתים תכופות בפצעים בפה (אפטות) ניסיתי כמעט הכל... משחות שמנים חלב עיזים אנטיביוטיקה וכו... חלקם עוזרים כאשר מופיעים הפצעים.... ברצוני לדעת אם יש ויטמינים שיכולים למנוע את הפצעים? מכיוון שאמרו לי שכנראה יש לי מחסור בויטמינים... תודה רבה רינת. נ.ב. האם יש בעיה לקחת תוספת ויטמינים בהריון?

הי רינת, אפתות עלולות להיגרם כתוצאה מחסרים תזונתיים וגם בתקופות של לחץ ומתח. על מנת להמליץ לך על תוספת של ויטמינים/מינרלים, צריך לתשאל ולאבחן ולראות מה החסרים שלך ?ובכלל מה הסיבה לאפתות? האם את בהריון? כן, יש בעיה לקחת ויטמינים בהריון, צריך לקחת רק פורמולות שמתאימות לנשים בהריון... אני מציעה ללכת לאבחון מקצועי על מנת לקבל אבחון והתאמה אישית של תוספי מזון. שבוע טוב!