כאבי גב תחתון לאחר אימון
דיון מתוך פורום אורתופדיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
לאחרונה אני מרגיש כאבים בגב תחתון יום אחרי אימון כוח , אלו כאבים שמורגשים כאשר אני מכופף את הגב אחורה , יש לציין שהכאבים באים ונעלמים די מהר. אבל כל הזמן מורגשת רגישות באזור ממה זה נובע?
איני יכול לדעת מה זה נובע בלי לדעת שום דבר עליך . בגדול הסיבה השכיחה היא מחלה ניוונית של הדיסקות הבין חוליתיות. בגיל הנעורים ספונדילוליזיס היא הסיבה היותר שכיחה
שינויים ספונדילוטיים הוא מונח כללי המתאר שינויים שחיקתיים בחוליות. שינויים שכאלו אנו רואים אצל כל אחד מעל גיל מסויים ולעיתים קרובות, כאשר שינויים אילו מתקיימים הדבר ילווה בכאב. שמות נוספים לאותה התופעה כוללים דלקת פרקים שחיקתית, אוסטיאוארטריטיס, דלקת פרקים ניוונית , בלט דיסק ועוד. התופעה שכיחה ולגמרי תקינה ומלווה את כולנו ככל שאנו מתבגרים. כדי להימנע מהחרפה עד כדי כאבים ופריצות דיסק-הדרך הטובה היא מניעה בעזרת מכשיר הפועל נגד כח הכובד בשיטת ההיפוך ונקרא גב BACK. אם כבר נגרם נזק-המכשיר יפתור לחלוטין את בעית הכאב כיון שהוא מפסיק מיידית את המשך שחיקת הדיסקים.
מנהל פורום אורתופדיה
