כאבים בגב תחתון וברגל ימין

בת 51.לפני 3 חודשים החלו כאבים בטוסיק הימני שהקרינו לרגל ובעיקר מהברך ומטה.חממתי את המקום,לקחתי כדורי ארקוקסיה שלא עשו לי טוב במשך 10 ימים ועשיתי בדיקת סיטי ובדיקות דם מקיפות.הכל יצא בסדר. כשראיתי שהסיטי בסדר נרגעתי וחיכיתי שיעבור מעצמו.עשיתי גם 4 טיפולי פיזיותרפיה והפסקתי.לאחר שלא עשיתי פעילות ספורטיבית כחודשיים חזרתי להליכות בפארק וגם המשכתי ביוגה לאורך כל התקופה. מוזר מאד כי כשאני עושה ספורט הכאבים ממש נחלשים אך בשאר הזמן הכאבים החמירו וכעת כואב לי מאד ברגל וגם בגבהתחתון,שם הכאב יותר עמום. הייתי אצל אורטופד שלא התייחס כלל ואמר להמשיך בשגרה.יש לי תחושה שאני מפסידה זמן ופוחדת שזה יהפוך לכרוני. בשבוע הבא מתחילה טיפול כירופרקטי. איזו בדיקה פספסתי בדרך?לדרוש מיפוי עצמות?MRI? נוסעת לחו"ל בקרוב וחוששת שלא אוכל לתפקד שם.מה לעשות S.O.S?ממליץ על זריקות? סליחה על השאלה הארוכה ותודה מראש על התשובה

שכחתי לשאול:האם אתה ממליץ על הליכות של שעה ויותר?האם זה יכול להזיק או לפגוע בהחלמה?האם במשך 3 חודשים הגוף לא היה אמור לרפא את עצמו אם היה מסוגל לכך?

כח הכובד הוא הסיבה העיקרית לכאב גב ובנוסף, כאבי גב יהיו קשורים בדרך כלל לתפקוד לא תקין בחיי היומיום שלנו. במקרים מסוימים הרמת חפצים כבדים או עבודה ממושכת במצב של גב קמור, כמו עובדי מחשב,גננות המרימות ילד, או רכיבה על אופניים ואופנוע, נהגי מוניות ורכב כבד יכולים לגרום לכאב גב עליון או כאב גב תחתון ואפילו לשינויים במבנה עמוד השדרה (בלט או פריצת דיסק). לכן חשוב מאוד להקפיד על יציבה זקופה ככל האפשר ולחזק את שרירי הבטן והגב כדי לתמוך באזור זה באופן מרבי. הטוב ביותר למניעת כאבי גב , פריצת דיסק או בלט דיסק לפני כאב גב ובמיוחד אחר הופעתו , הוא מכשיר ההיפוך: גב BACK שמשחרר את הלחץ בין חוליות הגב כאשר השיטה נקראת inversion table .

המכשיר מהווה תחליף לחיזוק השרירים גם? כי הבנתי שזה מה שמייצר יציבה חזקה שכל השרירים שקשורים ביציבה יהיו חזקים ומסונכרנים. כמו כן מה עלות המוצר?

הבדיקה הבודדת החשובה ביותר - עליה אינך מספרת דבר- היא בדיקת הרופא הכוללת ראיון , בדיקה גופנית כולל בדיקה נוירולוגית. בדיקותנוספות שיכולותלשפר את הרזולוציה הן בדיקת איבחון חשמלית ומר"י