מכה בשריר התאומים בעת משחק כדורגל
דיון מתוך פורום אורתופדיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
בעת משחק כדורגל נחבלתי בשריר התאומים ממכה חזקה מברך של 2 שחקנים, באותו הרגע הפסקתי לשחק יצאתי החוצה ניסיתי ללכת ולעשות מתיחות אך לא כ"כ עזר. חזרתי מיד הביתה חבשתי יחד עם קרח והרמתי את הרגל למעלה במשך יומיים. מתהלך עם צליעה לא כ"כ סימפטית ובנוסף ישנה נפיחות בכל האיזור. כל איזור שריר התאומים קשה והכאבים בעיקר באיזור הפנימי של השריר. מה מומלץ לעשות? מתי יהיה ניתן לחזור לפעילות גופנית? (ריצה, כדורגל) תודה רבה!
לקריאה נוספת והעמקה
כדאי שתבדק בהקד על ידי אורתופד או טראומטולוג ותעבור בדיק על קול -דופלר לשלול פקקת ורידים.
מנהל פורום אורתופדיה
