שאלה בנוגע לצבע השתן

היי. אני שותה לפחות 2-3 ליטרים של מים מינרליים ביום ועדיין צבע השתן שלי ממש כהה. אני משתדלת להעשיר את התזונה שלי בסיבים תזונתיים ואני יודעת שהם אוגרים מים אז אולי זה בגלל זה, אבל אני שותה באותם ימים אפילו מעל ל-3 יטרים מים והצבע עדיין כהה. בנוסף, יש לי מדי פעם כאבי בטן בצד שמאל, מן דקירות כאלו. יכול להיות שזה קשור? תודה מראש

שלום אילת, צבע השתן צריך להיות צהוב, אם הוא נוטה לכתום או צהוב כהה מאוד זה יכול להיות בגלל התייבשות יחסית, אך הואיל ואת טוענת שאת שותה מספיק. זו כנראה לא הסיבה, ולשם כך עליך להתייעץ עם רופא המשפחה, לעשות בדיקת שתן ולוודא שהכל תקין. אין קשר לסיבים שאת צורכת וצבע השתן באופן ישיר ו/או עקיף.מזונות לרוב לא משנים צבע שתן. לגבי הכאבים, הפני שאלה זו לרופא. בברכה, דנה