כולסטרול

היי אני לא יודע אם אני בפורום הנכון, אם לא אשמח אם תפנו אותי לפורום הרלוונטי. השאלה שלי היא כזאת: עשיתי עכשיו בדיקות דם, הכולסטרול הטוב שלי נמוך מדיי (34) והרע שלי אומנם בגבולות הנורמלי אבל די גבוה (120). הכולסטרול הרגיל שלי הוא נורמלי (178). רציתי לברר האם המצב הזה רע לבריאות ואם כן, איך ניתן לאזן בין שינהם? תודה מראש רותם

שלום רותם, כולסטרול "טוב"- HDL נמוך הוא גורם סיכון בפני עצמו ללא קשר לרמות הכולסטרול ה"רע" LDL ולסה"כ כולסטרול. לדאבוני כיום, אין הרבה אמצעים בהם ניתן להעלות את ה- HDL פרט להפסקת עישון, פעילות גופנית אינטנסיבית וכן ירידה במשקל ושינוי אורח חיים, אך אלו האחרונים בעלי השפעה קטנה יחסית. רוב הטיפולים הנ"ל כולל טיפול תרופתי מכוונים יותר להורדת כולסטרול LDL ובמקרה שלך הוא לא גבוה כל כך, ולכן אינך מתאים לטיפול תרופתי. בנוסף, גילך מהווה בו גורם משפיע חשוב, ככל שאתה צעיר יותר, כך גורם סיכון זה הופך להיות משמעותי יותר מבחינת מחלות כלי דם ולב, ולכן רצוי להתייעץ עםרופא מומחה בנושא, ובמקביל לפנות דליאטנית, לייעוץ פרטני בנוגע לתזונה נכונה והרגלי חיים בריאים. בברכה, דנה