מצב סוכר גבולי והפחתת סוכרים בפרט ופחמימות בכלל

אני בן 73 ונוטל תרופות לוויסות לחץ הדם. בבדיקות דם שעשיתי לפני שנה וגם עכשיו היתה התוצאה לגלוקוז 107. לפני שנה תחום הייחוס היה 70-110 ולכן נחשב מצבי לתקין. התחום היום הוא 70-100 ולכן מצבי אינו תקין. נאמר לי שעלי להפחית את השימוש בסוכר. אין לי בעיה עם זה, אך האם יש להפחית גם את צריכת הפחמימות בכלל ו/או את צריכת הפירות? בתודה ובברכה, עמוס

שלום עמוס, הטיפול במצבך אינו רק סוכרים אלא מערך שלם של שנויים בהרגלי חייים ואכילה. כלומר מעבר לדיאטה מוגבלת בפחמימות שזה כולל פירות, סוכרים למיניהם, דגנים ועוד, זה כולל גם דיאטה לירידה במשקל (אם צריך ), פעילות גופנית, דיאטה דלת מלח ואולי גם שינויים נוספים. במקם לנחש, בקש מרופא המשפחה הפנייה לדיאטנית בקופת החולים להנחיות מדוייקות. בברכה, דנה